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腹筋30回 背筋30回

1 :風吹けば名無し:2011/11/13(日) 01:18:34.86 ID:j5LsBT8o
わいの日課や

2 :風吹けば名無し:2011/11/13(日) 01:19:08.02 ID:6/Cwz6/G
きついで

3 :風吹けば名無し:2011/11/13(日) 01:19:20.99 ID:0zXNZn2p
継続は力なりっていうからな、そら習慣は大事よ

4 :風吹けば名無し:2011/11/13(日) 01:19:48.08 ID:ipXeeILe
背筋ってたまにやると猛烈にきつい

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